"𝔑ã𝔬 𝔡𝔢𝔦𝔵𝔢 𝔞 𝔰𝔲𝔞 𝔠𝔥𝔞𝔪𝔞 𝔰𝔢 𝔞𝔭𝔞𝔤𝔞𝔯 𝔠𝔬𝔪 𝔞 𝔦𝔫𝔡𝔦𝔣𝔢𝔯𝔢𝔫ç𝔞.
𝔑𝔬𝔰 𝔭â𝔫𝔱𝔞𝔫𝔬𝔰 𝔡𝔢𝔰𝔢𝔰𝔭𝔢𝔯𝔞𝔫ç𝔬𝔰𝔬𝔰 𝔡𝔬 𝔞𝔦𝔫𝔡𝔞, 𝔡𝔬 𝔞𝔤𝔬𝔯𝔞 𝔫ã𝔬.
Nã𝔬 𝔭𝔢𝔯𝔪𝔦𝔱𝔞 𝔮𝔲𝔢 𝔬 𝔥𝔢𝔯ó𝔦 𝔫𝔞 𝔰𝔲𝔞 𝔞𝔩𝔪𝔞 𝔭𝔞𝔡𝔢ç𝔞 𝔣𝔯𝔲𝔰𝔱𝔯𝔞𝔡𝔬 𝔢 𝔰𝔬𝔩𝔦𝔱á𝔯𝔦𝔬 𝔠𝔬𝔪 𝔞 𝔳𝔦𝔡𝔞 𝔪𝔢𝔯𝔢𝔠𝔦𝔡𝔞, 𝔪𝔞𝔰 𝔫𝔲𝔫𝔠𝔞 𝔣𝔬𝔦 𝔠𝔞𝔭𝔞𝔷 𝔡𝔢 𝔞𝔩𝔠𝔞𝔫ç𝔞𝔯.
𝔓𝔬𝔡𝔢𝔪𝔬𝔰 𝔞𝔩𝔠𝔞𝔫ç𝔞𝔯 𝔬 𝔪𝔲𝔫𝔡𝔬 𝔮𝔲𝔢 𝔡𝔢𝔰𝔢𝔧𝔞𝔪𝔬𝔰.
𝔈𝔩𝔢 𝔢𝔵𝔦𝔰𝔱𝔢.
É 𝔯𝔢𝔞𝔩.
É 𝔭𝔬𝔰𝔰í𝔳𝔢𝔩
É s𝔢𝔲!"
𝔄𝔶𝔫 ℜ𝔞𝔫𝔡
Self-Care rituals
My Book
𝙎𝙤𝙪 𝙀𝙪,
𝘈 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮 𝘱𝘳𝘪𝘯𝘤𝘪𝘱𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘦𝘮 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘤𝘰𝘯𝘩𝘦𝘤𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵ê𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘪 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘱𝘢𝘪𝘹ã𝘰 𝘱𝘦𝘭𝘢 𝘦𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘢, 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢çã𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘦 𝘶𝘮𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘵𝘢𝘳 𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘤𝘰𝘳𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘦𝘴𝘴ê𝘯𝘤𝘪𝘢.
𝘜𝘮 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘯𝘵𝘶𝘳𝘢𝘴, 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘮𝘰𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘭𝘶𝘴õ𝘦𝘴 𝘦 𝘷𝘪𝘰𝘭ê𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘮𝘢𝘴 𝘵𝘢𝘮𝘣é𝘮 𝘳𝘦𝘤𝘩𝘦𝘢𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘮𝘰𝘳, 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘯ç𝘢 𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦.
𝘈𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘥ã𝘰, 𝘰 𝘢𝘮𝘰𝘳, 𝘰 𝘯ã𝘰 𝘫𝘶𝘭𝘨𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘦 𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘥ã𝘰, 𝘴ã𝘰 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳 𝘦𝘮 𝘱𝘢𝘻 𝘦 𝘩𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘢.
𝘗𝘰𝘳é𝘮, 𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘪 𝘯𝘢 𝘦𝘴𝘤𝘶𝘳𝘪𝘥ã𝘰, 𝘯ã𝘰 𝘦𝘳𝘢 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮 𝘵ã𝘰 𝘰𝘵𝘪𝘮𝘪𝘴𝘵𝘢. 𝘈𝘴 𝘢𝘥𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘢𝘮 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘮 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘪 𝘢 𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢çã𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘢𝘳.
𝘌𝘴𝘵𝘢 é 𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘩𝘪𝘴𝘵ó𝘳𝘪𝘢, 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘯ç𝘢, 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘪𝘭𝘪ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘨𝘦𝘮. 𝘌𝘴𝘤𝘳𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘪𝘷𝘳𝘰, 𝘧𝘰𝘪 𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘳𝘳𝘶𝘮𝘢𝘳 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭𝘢𝘴 𝘨𝘢𝘷𝘦𝘵𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘰 𝘮𝘦𝘶 𝘴𝘶𝘣𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘢 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘯ã𝘰 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘭𝘤𝘢𝘯ç𝘢𝘳𝘮𝘰𝘴 𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘩𝘰𝘴.
𝘈𝘰𝘴 44 𝘢𝘯𝘰𝘴, 𝘴𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘰 𝘮𝘦𝘭𝘩𝘰𝘳 𝘥𝘢 𝘮𝘪𝘯𝘩𝘢 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘦𝘮 𝘢𝘪𝘯𝘥𝘢 𝘦𝘴𝘵á 𝘱𝘰𝘳 𝘷𝘪𝘳 𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘣𝘳𝘢ç𝘢𝘳 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘯𝘰𝘷𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘧𝘪𝘰 𝘢𝘪𝘯𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘮 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘳𝘢𝘨𝘦𝘮, 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘪𝘴𝘵ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦 𝘥𝘦𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢çã𝘰, 𝘱𝘰𝘪𝘴 é 𝘯𝘢𝘴 𝘢𝘥𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘢𝘭𝘦𝘤𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘢𝘴𝘤𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘷𝘦𝘻𝘦𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘦𝘮 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴á𝘳𝘪𝘢𝘴, 𝘢𝘵é 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘳𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘢𝘤𝘰𝘳𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘰 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘱ó𝘴𝘪𝘵𝘰 𝘦 𝘮𝘪𝘴𝘴ã𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢.
#𝑳𝒊𝒗𝒓𝒐𝑱𝒖𝒔𝒕𝑴𝒐
#🅱🆁🅴🆅🅴🅼🅴🅽🆃🅴
#ediçõesHórus
#𝕕𝕚𝕒𝕞𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝𝕕𝕠𝕝𝕚𝕧𝕣𝕠
Adoro inundar a minha mente de pensamentos, reflexões e frases inspiradoras quando acordo.
Assim todo o meu dia corre melhor, a minha motivação é maior e estou pronta para abraçar todos os desafios que a vida me apresentar.
Uma excelente Páscoa a todos.
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Excerto do livro Just Mo
"Não dormia, ficava deitada em pânico cada vez que ouvia a porta abrir a altas horas da noite.
Tentava perceber pelo seu tom de voz, o estado de espírito.
Nessa altura em que devíamos estar a viver as maravilhas da maternidade, eu estava apenas preocupada em manter o André a salvo do seu próprio pai.
Era muita instabilidade emocional, culpava-me por tudo.
Chorei noites e dias em desespero, desiludida por não ter a família normal que tanto desejava. Mudámos de casa e fiz novas amigas no bairro. "casa nova, vida nova pensei eu"...
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@frommypointofview 📸
Mas falta tudo...
Sinto hoje que tu,
Completas-me,
Preenches-me,
Mas ao mesmo tempo,
Falta tudo!
És tudo o que sonhei,
És inteligente, adulto, divertido e lindo de essência, que valorizo bem mais, do que a aparência...
Queria saber tanto mais de ti, da tua história, partilhar tanto do que sou, mas não há tempo...
Pelo menos, nunca o tempo suficiente...
Um amor que me explode do peito, um calor que me consome as entranhas...
Desejo de me amares ardentemente de corpo e alma,
Acredito que nos completamos, acredito que viveríamos uma linda história e sinto que já o vivemos antes.
Talvez quem sabe, tenhamos sido forçosamente separados, ou quem sabe ainda não será nesta vida que vivemos tudo o que nos está guardado.
A tua voz a sussurrar-me ao ouvido, desperta em mim, as mais incríveis sensações...
Mesmo que seja apenas um sonho maravilhoso onde, ambos temos consciência de que apesar de tudo...
Falta tanto!
Falta presença, faltam afetos sentidos na pele,
Falta o cheiro, o toque...
Por isso digo, que falta tudo!
E isso não é justo, nem suficiente!
Para mim...
Nem para ti...