O livro Just M☯️, Viagem ao meu encontro, é a etapa final do meu processo de autoconhecimento. Fundamental para viver de acordo com a minha essência.
Brevemente @Edições Hórus
Não me recordo de usar algum dia esta expressão, a não ser nos meus pensamentos de adolescente em que te questionava o motivo pelo qual, nunca procuraste os teus filhos.
O motivo pelo qual conseguiste viver tão perto e tão longe de nós, do Barreiro ao Monte da Caparica seria um saltinho, caso houvesse intenção e amor no coração.
Pelo mesmo motivo, me questionei alguns anos após partires, o porquê de também nunca te ter procurado, mas era miúda e estava magoada. Hoje, não me arrependo, pois de nada serviria carregar essa cruz, as coisas são como são e não tinha a maturidade que tenho hoje.
Nunca te conheci como homem, nem como pai, as memórias dos 3 anos que vivemos juntos, são apenas os relatos, que ouvi toda a minha vida.
Relatos de ciúme, violência e álcool, histórias tristes, carregadas de drama.
Nunca te entreguei qualquer trabalho da escola, feito especialmente para o dia do pai, nem me acompanhaste nas fases mais importantes da minha vida, não conheceste o teu neto nem aprovaste os meus namorados.
Naquele tempo, eramos quase uma aberração, se vivíamos numa família monoparental, não fazendo eu ideia naquela altura, que as famílias mais disfuncionais, encontram-se muitas vezes, nas estruturalmente normais.
Sei que me levavas para as casas de meninas à noite e que na maioria das vezes, chegavas a casa tão bêbado, que tanto eu, como o meu irmão, nos escondíamos debaixo da cama apavorados.
Nunca me bateste, mas a minha mãe, sofreu imenso nas tuas mãos, as tuas frustações e falta de confiança.
Felizmente não guardo essas memórias, pelo menos no meu consciente, acredito que as que ainda não consegui libertar do meu subconsciente, me têm impedido de viver uma relação saudável e estável.
Contudo, escrevo-te com esse intuito, o de me libertar, de te libertar a ti também, desta energia que não nos serve mais, destes traumas e crenças que me impedem de prosperar nos meus relacionamentos.
Sem mágoas, ressentimentos ou arrependimentos, perdoo-te e peço-te perdão pai.
Desde 1975, que neste dia se comemora o Dia Internacional da Mulher e o seu papel fundamental na sociedade. (Sociedade que não existiria, não foi a magia do ventre feminino e o seu dom de gerar vida)
Este papel e tantos outros era valorizado, desde os nossos primórdios, mas foi sendo anulado, menosprezado e humilhado, ao longo de séculos e fruto de uma sociedade patriarcal machista.
Acho que este dia deveria ser chamado de Dia Universal da Deusa, por tudo o que simbolizamos neste mundo.
Não quero aqui relembrar o papel da Deusa, nas sociedades de outros tempos, os rituais e as inúmeras deusas presentes em tantas civilizações, como falei no meu post De Deusa a..., contudo, nunca é demais reforçar, que desde sempre as mulheres eram unidas, valorizavam e contribuíam para o emponderamento feminino, faziam rituais e estavam mais cientes da sua natureza, sensualidade, sensibilidade e sexualidade, ciclos e fases de amadurecimento.
Hoje em dia e apenas há cerca de 100 anos, podemos votar, podemos ocupar lugares de destaque em empresas, ser empreendedoras e solteiras.
Mas tudo bem, que não se mudem mentalidades que se enraizaram, nesses presupostos machistas, do deus todo poderoso, único criador e blá blá blá, a alguns séculos atrás e que foram alimentados pela igreja católica, catalogando a mulher de "fruto do pecado", etc...
Mulheres penitenciaram-se por sentir prazer e desejo, eram queimadas vivas, por fazerem rituais, são condenadas e humilhadas até aos dias de hoje, por pintarem os lábios e se sentirem confortáveis e confiantes com quem são.
Tudo bem que não se mudem mentalidades, se não estão dispostos a mudar, não podemos obrigar um homem, a respeitar uma mulher com que partilha a vida, não o podemos obrigar a deixar de ser violento e machista, ou a fazê-lo perceber, que mesmo com um decote, uma saia justa, ou um baton de qualquer cor, aquela mulher é um ser humano, merecedora de respeito e admiração, pois até aos dias de hoje e excluindo a inseminação artificial, continuamos a ser o único ser, toda poderosa, criadora de vida.
Eu não pretendo fazer uma lavagem cerebral ao sexo masculino, nem tão pouco generalizar, até porque felizmente, existem homens sensíveis e cientes desta realidade, o que pretendo é que a mulher se valorize, individualmente e num todo.
Que se ame, se cuide, se ache única. Que não permita abusos, nem físicos nem psicológicos, como muitas de nós, já se submeteram ao longo da vida. Recuperem o vosso poder pessoal, valorizem quem são, os vossos dons e conquistas e acima de tudo, despertar para a Deusa que existe em todas nós e na nossa unicidade.
Felizmente, hoje em dia, já se realizam muitos eventos e circulos de mulheres, contudo só recentemente me abri para esta experiência e devo dizer, que apenas lamento não o ter feito antes. Esta etapa, foi fundamental para constatar que faz todo o sentido e é esse o caminho para nós mulheres, união do feminino, partilhar, aprender e consolidar conhecimentos tão distintos e com os quais todas vamos sair mais ricas e emponderadas.
Nestes meus 44 anos, tenho conhecido muitas mulheres, adolescentes e meninas e em algumas ocasiões, ainda me surpreendo com a falta de humanidade que existe entre mulheres. Ou porque o corpo dela é melhor que o teu, usa as roupas que querias para ti, o namorado que devia ser teu e que na primeira oportunidade será mesmo...
Coscuvilheces e facadas, só por inveja, falta de autoestima talvez, mas o certo é que tudo isto ainda se passa atualmente.
Ok até posso não me identificar com fulana X, sou livre disso, mas afasto-me... Não crítico, julgo ou condeno por quem é! Agora falar mal e depois agir como se nada fosse.... Não acho certo.
Temos tanto para aprender umas com as outras, sejamos unidas.
Que este seja o dia, em que as mulheres deixam de ser rivais e se tornam femininas apenas.
Dia feliz a todas as mulheres.
Hoje, celebra-se também para mim, o ex-librís da feminilidade, o 21º aniversário do meu filho.
"Quando as mulheres estiverem plenamente conscientes do seu verdadeiro poder, vão poder usá-lo, para se transformar e mudar o mundo"
O que descrevo a seguir, é pura ficção, com a base real do meu sonho, ou "Dream board", no qual projeto, tudo aquilo que desejo alcançar, como se já estivesse a acontecer e assim com mais facilidade se manifestará na minha vida, ou assim eu creio e isso deixa-me feliz e motivada, que é o que realmente importa.
A cereja no topo do bolo, seria fazer esta reportagem real através da National Geographic que sigo e admiro.
Nesta mais recente curta metragem, não de Tarantino, mas mais importante ainda, o MEU filme! Baseado nos meus sonhos e fontes de interesse que me auxiliam, ainda mais nesta viagem ao meu encontro. Li algures, um destes dias, que é a partir dos 40, que se dão as grandes mudanças e transformações de vida e a necessidade de viver com propósito, na verdadeira essência do ser.
Este itinerário, incluí, apenas o que eu acho fundamental, para trabalhar o autoconhecimento, curar bloqueios, e evoluir espiritualmente,(existem dezenas de outras opções enriquecedoras e para todos os gostos),encontrar o nosso propósito nesta vida, mudar toda a perceção do mundo, da nossa existência e principalmente despertar para quem somos. Considero esta uma viagem fundamental para todos, especialmente a quem como eu, perdido entre os 40 e os 50 anos, com um curriculum, recheado de desafios, evolução, regressão, momentos que nos marcam, mas que inevitavelmente teremos que nos libertar deles e de todas as pessoas que tanto nos ensinaram ao longo das várias etapas.
Seguir, leve, em PAZ!
Acredito, que esta será uma viagem sem retorno e quando se tornar real, irei relatar, todas as experiências, retiros e viagens através do meu ser... E finalmente responder à pergunta crucial... QUEM SOU EU!?
Até Lá, vou desbravando caminhos, aliando e incluindo no meu dia a dia, a meditação, reiki e os principios básicos do Ho'oponopono;
Eu sinto Muito,
Perdoa-me
Amo-te
Sou Grata
Acredito, que com um retiro ayahuasca e a ferramenta que considero, (por tudo que tenho lido e ouvido de amigos), mais poderosa de limpeza e cura me trará uma expansão gigantesca de consciência e aguardo ansiosamente essa oportunidade, que até aqui não me foi possível fazer, digamos que por a "bolsa de valores não estar favorável!"
"A principal tarefa, de uma existência é compreender a própria mente"
Há muito que sigo a Raiz de Portugal e os seus eventos, quero muito vivenciar esta experiência e acredito que as mulheres deveriam ser mais unidas, temos muito a aprender umas, com as outras.
"Mulher Raiz é um círculo de mulheres, idealizado para receber e acolher todas as mulheres que desejam abrir o seu coração à vida.
Um sonho que nasce de um desejo profundo em cuidar de mim e de cada mulher, através da criação de um espaço seguro de partilha e de troca de experiências.
Um caminho onde se torna possível descobrir um novo sentido de irmandade e onde se aprende a expandir a beleza natural, em união".
Há muito que o meu amigo Pedro, me convida para um fim de semana Shamanic, mas ainda não se proporcionou, mas será este ano!
Medicinas ancestrais, yoga, music therapy, meditation, será a mina limpeza e cura a todos os níveis e a preparação, para a grande aventura que se aproxima.
Com maior consciência espiritual e pureza para começar esta nova etapa.
Considerada, uma das 7 maravilhas do mundo, 2.430 metros acima do nível do mar, a leste dos Andes e próximo à floresta Amazónica, fica Machu Picchu, uma cidade enigmática, espiritual e histórica e diz quem conhece, tem uma energia única, considerado o maior centro energético do mundo. Os mistérios e fascínios deste local são imensos.
Aqui vou eu!
Aloha & Relax: Ala Kukui (Hawai)
ALOHA ou Amar é ser feliz em União
"Aloha" tornou-se uma saudação, usada para dizer "oi" e "tchau", quer dizer "presença", e "há" significa "respiração" - a presença da respiração.
Adoro a cultura Havaiana e a gratidão é a sua imagem de marca. Faço ho'oponopono (técnica havaiana de cura, transformação. Trata do perdão, do amor e de sermos os únicos responsáveis por tudo o que acontece na nossa vida. Esta prática é ancestral mas foi adaptada aos dias de hoje.
Ala Kukui significa “caminho da iluminação” e este local é o ponto de partida para uma verdadeira viagem de relaxamento, meditação e autoconhecimento. Situado numa encosta verdejante, por entre a frondosa vegetação tropical do Havai, este centro de meditação e retiro zen é reconhecido como um dos mais famosos do Mundo.
O centro oferece aos seus visitantes a oportunidade de experienciar a cultura havaiana e dessa forma estar em paz. Através de rituais e celebrações ancestrais de arte e meditação, os visitantes são guiados por residentes desta comunidade, experienciando de perto a cultura e Natureza do local. O programa inclui ainda passeios pelas reservas naturais próximas e pela zona costeira, oferecendo umas férias inesquecíveis e muito relaxantes.
Eu acredito que será na Índia, que vou renascer verdadeiramente. Pretendo passar 15 dias, em retiro, assimilar tudo até aqui e viver uma nova existência de pura luz.
Na região dos Himalaias, existe um spa e zona de retiro espiritual com vistas magníficas sobre o Rio Ganges. Ananda é reconhecido como um dos melhores spiritual spas do Mundo, oferecendo vários programas totalmente personalizados para umas férias relaxantes e repletas de ensinamentos únicos.
Para além da oportunidade de experienciar a riqueza espiritual da Índia, os seus templos e a grandiosidade dos Himalaias, pode ainda desfrutar de um retiro de yoga com os melhores mestres, meditação guiada ou ayurveda, com terapias pensadas especialmente em cada visitante e seus objetivos. Graças ao spa, pode ainda complementar a experiência com massagens, reflexologia, hidroterapia ou nadar na piscina terapêutica.
Aqui termino, esta aventura, com uma paisagem de cortar a respiração, vou consolidar, tudo o que vivi, olhar para dentro e despertar verdadeiramente para quem sou.
Provar, que não existe idade para corrermos atrás do que nos faz feliz e acima de tudo, DE QUEM SOMOS.
Eu acredito, que a espiritualidade, nada mais é, do que o caminho que fazemos ao nosso encontro, o despertar da nossa própria consciência.
Cada um, segue à sua maneira, com as suas ideologias e convicções, mas só quando temos fé, podemos realmente atingir algo. "Aquele que tem fé ganha conhecimento.” Krishna
Espiritualidade sem Deus
Para ter fé, na minha opinião, não é preciso, ser cristão, ir á missa e ser batizado, até porque não deposito, muita fé na religião católica, tendo em conta o historial, de violência, abusos sexuais, assassinatos, etc... Mas respeito como em tudo e não julgo ninguém.
Fé, é aquilo em que acreditamos, não alguma verdade absoluta e radical, que nos faz sentir pecadores e não merecedores.
Acredito que estamos todos conectados com algo superior a nós. Algo que nos faz sentir protegidos ou ligados, que vibra na mesma frequência...
Acredito que o amor e a gratidão é a única religião que o mundo precisa e não preciso de intermediários, para chegar ao divino, seja ele qual for para mim ou para ti.
Confesso que o consumo de alguns alucinogénicos na juventude, também me mostraram, que é possível, ter uma perceção de nós, dos outros e do mundo, totalmente diferente e isso marcou uma fase.
Eu comprovo que é possível viver esperiências espirituais, sem nenhuma religião associada. Acredito, como disse o filosofo Sam Harris, "Desligar a espiritualidade das religiões é o grande passo que faltava às doutrinas seculares".
Vida Nova
Foi ao longo dos últimos 6 anos, que me dediquei verdadeiramente ao meu autoconhecimento, a estar presente, a prestar atenção no tipo de pessoas que atraio para a minha vida e qual o papel delas.
Estou mais atenta ao que me rodeia e aos meus sentimentos, assim consigo identificar algum bloqueio que ainda me faça duvidar das minhas capacidades, de tão enraizadas que estava no meu subconsciente.
Mas hoje, tenho o controlo remoto dos meus pensamentos e a capacidade de os tolerar e superar e isso só atingimos com maturidade e meditação.
Ao contrário, do que julguei durante muitos anos, ser espiritual e meditar, não significa que tenhamos que as ligar a alguma crença ou religião em concreto.
Meditar foi a minha cura.
Seja a dançar, ou sentada em posição de lótus, o importante é perceber, com o que nos identificamos.
Eu sei apenas, que esta prática, alterou toda a minha perceção de quem eu achava que era e do mundo que me cerca. Fez-me questionar, quem sou? Qual o meu papel aqui?
Mudou toda a minha vida!
Deixei de viver em piloto automático e de sofrer por antecipação, aceito o que vem e aceito o que vai com a mesma gratidão.
Sou mais tolerante com quem me cerca e sou ciente das lutas pessoais de cada indivíduo.
Havia noites na minha antiga vida, em que mal dormia, a pensar e estruturar, todos os desafios que tinha no dia seguinte, é muito desgastante e desnecessária a quantidade de energia que desperdiçamos no nosso quotidiano, seja pelo sinal que demora uma eternidade a ficar verde, a velhota, que se pôs à minha frente na fila para o comboio, ou qualquer outra trivialidade que não vale o esforço.
Eu explodia com bastante facilidade, culpava tudo e todos pelas desgraças da minha existência, hoje acredito, que sou responsável por todas essas vivências e que sem elas não seria a mesma pessoa. Por isso sou grata!
Se tivesse uma reunião, daquelas com o chefe, fazia atempadamente, mil e um discursos na minha cabeça e depois nada sai conforme planeado e sofria novamente pelo que devia ter dito ou feito.
Com a meditação, muita escrita, muitos livros e filosofias diferentes, análise de comportamentos e sentimentos, fui trabalhando tudo isso em mim e vivo o presente sem expetativas, ou longas metragens prévias.
É tão libertador que parece que rejuvenesci 10 anos.
Ser grato, não julgar e espalhar amor, são a chave para uma vida plena.
Desde o término da minha última relação a sério(em 2017) e depois de tantas tentativas falhadas, iniciei este percurso mais espiritual, e de me encontrar, para tentar perceber e curar, os padrões que se repetiam na minha vida e tornei isso numa rotina, que me acompanhará até aos meus últimos dias (que espero seja só lá por volta dos 200 anos, com tanto que ainda tenho para viajar e aprender sobre mim e o mundo), que também me ajudou a sair da escuridão em que vivia.
Com práticas simples, como agradecer pelo que tenho ao acordar e ao deitar. Valorizar quem sou e onde cheguei. Meditar e conectar-me com a natureza e estar em paz.
Anos de violência, relações tóxicas, medos, abandonos e traumas de infância, tinham que ir embora, deixar de me pesar, para que eu pudesse renascer e nutrir-me apenas de luz. E assim é!!!
Comecei a praticar mindfulness, num emprego totalmente mind full e aos poucos fui criando objetivos e rotinas de meditação, para me ir superando até se tornar, tão natural como tomar banho. Aliás, o banho é uma das minhas práticas preferidas de limpeza energética.
Devido a problemas nas mãos, o meu Yoga é limitado, mas as suas benesses são imensas. Tirei Reiki para me auto tratar e para me ajudar a canalizar devidamente a energia e equilibrar os nossos principais centros energéticos (Reiki). Depois, foi sempre a subir...
Hoje, depois de muita informação consolidada, quero explorar mais áreas e práticas, como retiros xamânicos, círculos sagrados, pois fiquei fascinada com a experiência, com toda a história e a nossa origem de mulheres enquanto deusas sagradas. Quero experimentar, mais plantas medicinais e ir fundo no meu ser. Acredito que é uma das mais antigas e credíveis fontes de cura.
Quando, mergulhamos neste mundo holístico, deparamo-nos com uma panóplia extensa de ofertas dos mais variados rituais e conceitos. Todos os dias, descubro uma nova prática ou conceito desconhecido.
Mas por exemplo, se pretender um retiro, com comida saudável, passeios na natureza e alguns rituais ancestrais, demoro horas e encontro de tudo, cursos, workshop's, retiros, aulas, iniciações e curas online.
Retiros xamânicos, com medicina ancestral, como Ayahuasca, Rapé, Bufo Alvarius, Kambó, Iboga,etc...
Danças do fogo, rituais celtas, indígenas, tribais, retiros para empoderamento do feminino, do masculino, detox e cura emocional. É fascinante e faria um pouco de todos se puder ser!!
A oferta é enorme,(e acredito que a procura também, pois felizmente, cada vez mais as pessoas estão a despertar) e nem sempre acho fácil encontrar os mais fidedignos e credíveis.
Reforço apenas a importância, de caso se sinta curioso, por experimentar algumas destas práticas xamânicas, que o faça com profissionais e num evento com supervisão e organização bem estruturada.
Temos realmente que fazer um bom trabalho de casa e pesquisa e digo isto por experiência própria, não da minha fiel astróloga que nunca me deixa ficar mal, nem da maioria de iniciações, cursos ou práticas que fiz. Mas já vivi sessões com "terapeutas" digamos de uma forma subtil, sem qualquer conexão a essência da coisa.
Tirei à pouco tempo, um curso de Ho'oponopono (Estou nos 21 que se acredita, ser o tempo médio necessário, para se adotar uma nova rotina), e faz todo o sentido para mim, esta filosofia ancestral havaiana, que tem como base o seguinte mantra; "Eu sinto muito, perdoa-me, amo-te, sou grata".
É sobretudo, destinado à limpeza de memórias, libertar do passado e assumir 100% de responsabilidade por tudo aquilo que acontece na minha vida.
Logo logo, volto com a continuação do meu roteiro espiritual,uma viagem pelas religiões e o que nos move. Locais, práticas e retiros que todos deveriamos fazer, pelo menos uma vez na vida.
Dia feliz a todas as mulheres.
